もっと信じませんか？あなたに備わる直感力を！
さて、今回は直感に関するお話です。
皆さんは自分の直感を信じていますか？
僕は新しい服を買う時には直感を駆使します。
今では、大体ひと目で似合うか似合わないか判断出来るようになりました！
『直感でイイと思ったら買う！』
『少しでも迷ったら買わない！』
試着も無しで買っています。
このように、直感は時間をかけずに判断する際必須です。
この直感について掘り下げていきましょう！
そもそも直感とは？
直感とは論理的な思考を介さず無意識に意思決定や判断をする事。
脳が判断する方法の１つです。
さらに言えば、論理的な思考の時と、
直感が働いている時では脳が全く違う活動をしています。
しっかり考えて判断している時と、
なんとなくで判断する時では情報処理の過程が違うのです。
直感は技術である！
直感と聞くと、どちらかと言えばオカルトっぽい印象が強いと思います。
しかし直感は、経験や知識の集大成です。
なので直感は、経験や知識、記憶を積み重ねれば誰でも身につけられるのです！
そして、直感を信じる事で始めて活かせるようになるのです。
行動すれば直感が鋭くなる
『行動の星』
とはよく言ったもので、直感も行動を伴わなければ意味がありません。
直感が当たらないと思っている人は、
『ピン！』ときても試さず、放置してしまいます。
何か閃いたら、試してみて検証する必要があります。
そして、直感が違うと思ったら修正する事も大事です。
『人間の直感は単純な選択肢の場合90%近く的中する』というデータもあります。
とはいえ、外れる事もある訳です、、
そこで、違うと思ったらすぐ修正する必要があるのです。
試行回数を増やし、修正を重ねる。
直感力を鍛える為には何度もトライする事が必要なんです。
直感を活かす条件
直感はいつでもどこでも発揮出来る訳ではありません。
直感の本質は、積み重ねた知識や経験。
逆に全く知らない分野では直感が発揮できないのです。
常識を疑って直感力の土台を作る
常識にとらわれないクリエイティブな発想は、直感力を磨く上で大切です。
例えば1本のペンがあるとします。
普通に考えればペンは書くものという認識です。
直感力を磨くには、このペンを書くこと意外に使えないかな？と考えるのです。
『常識』を理解して、あえて常識とは違った考え方をする、、、
そんなアプローチが直感力を磨くのです。
心を安定させる
人はリスクが大きいほど、直感がにぶくなります。
不安が大きいと慎重になり、直感を信じられなくなってしまうのです。
直感力はリスクの少ない状態、
脳にストレスが無い、リラックスして状態で働きやすくなるのです。
直感が働きやすくなる為の4つのサイクル
⒈集中して思考する
⒉思考を1度止める
⒊リラックスする
⒋見つける、直感で感じる
⒈集中して思考する
１つの事柄に集中して、それ以外目に入らないくらい考え尽くす。
集中して、知識や情報のインプットを増やしていく。
脳を思いっきり働かせる事が直感力に繋がっていきます。
⒉思考を1度止める
考え続けるとどんどん行き詰まって、
アイディアが出にくくなります。
そんな時こそ、思考を完全に止めてしまうのです。
考えるのを止める勇気を持つことが大切です。
⒊リラックスする
思考を止めたらリラックスしましょう！
散歩に出かけるもよし、ティータイムにするもよし。
リラックスすることで、脳が整理され直感を引き出しやすくしてくれます。
⒋見つける、直感で感じる
リラックスすることで直感が引き出されやすくなります。
しかし、何か別の事に集中してしまうと、直感に気がつきません。
リラックスする時間＝直感の待ち時間
直感に気がつく為にも、脳を働かせない時間が必要なのです。
まとめ
直感を信じる事は自分を信じる事です。
自分の内側の声に耳を傾け、直感を信じて行動していきましょう！
では、今回はこの辺で👋
また次の記事でお会いしましょう！
直感を活かすためにも行動出来るようになっていきましょう!
人生が少しでも良くなるような記事のまとめです！
